Akné - čo spôsobuje a ako ho liečiť
Patríte aj vy medzi tých, ktorých trápia problémy s akné alebo ľudovo povedané vyrážkami. Bežne sa chybne predpokladá, že akné trápi len dospievajúcu mládež. Hoci sú nedokonalosti pleti najčastejšie v puberte, postihujú dokonca aj novorodencov a dospelých ľudí.
Akné (acne vulgaris) je jedným z najbežnejších kožných zápalových ochorením mazových žliaz a postihuje viac ako 85% tínedžerov, má chronický priebeh a samo sa zmierňuje.
Zvyčajne to začína v puberte a pomaly sa upravuje, keď človek dosiahne 20 rokov, hoci niektorí ľudia majú akné aj naďalej medzi 40. a 50. rokom života.
Prejavuje sa zápalovými a nezápalovými léziami hlavne na tvári, ale môže sa vyskytnúť aj na horných končatinách, drieku a chrbte.
Akné síce neohrozuje náš život no často spôsobuje nepríjemné pocity až veľkú emocionálnu a psychologickú záťaž, ktorá môže byť oveľa horšia ako fyzický dopad akné.
Našťastie v dnešnej dobe je možné si zakúpiť účinné produkty, vďaka ktorým sa vyrážok ľahko zbavíte.
Napriek tomu, že je akné typické pre pubertálny vek, môže sa objaviť aj pri malých deťoch alebo pri dospelých. Liečbu akné nie je dobré podceňovať a odsúvať návštevu dermatológa. Najmä rodičia dospievajúcich si často myslia, že vyrážky sú v pubertálnom veku bežné a časom sa stratia. Tak sa pacienti dostávajú k dermatológovi príliš neskoro a liečba je potom náročnejšia. Pamätajte si, že akýkoľvek prejav akné je znakom toho, že mazové žľazy nefungujú správne a je potrebné tento problém vyriešiť čo najskôr, bez ohľadu na vek a pohlavie. Liečba akné by mala začať v čase, keď sa objavia prvé príznaky, ku ktorým patria čierne a biele bodky, tzv. otvorené a zatvorené komedóny.
Čo je presne akné a aké sú príčiny
Akné je ochorenie, ktoré vzniká kvôli rôznym faktorom a na jeho vývoj a závažnosť majú vplyv rôzne faktory:
- genetické faktory
- stres
- androgény
- nadmerné potenie
- kortikosteroidy
- perorálne kontraceptíva
- jodidy, bromidy, lítium a chemikálie, ako sú dioxíny
- endokrinné poruchy, ako je Cushingov syndróm a syndróm polycystických vaječníkov
- fajčienie
- seborea - zápalové ochorenie kože, ktoré sa vyznačuje vyrážkami a šupinami
- hormonálna aktivita (menštruačné cykly a puberta - zvýšená produkcia mužských hormónov
- podráždenie / reakcia na kozmetiku alebo lieky
- užívanie drog
Pod pojmom akné sa myslí zápalové ochorenie mazovej žľazy s chĺpkom, ktorý sa odborne nazýva pilosebaceózny folikul. Mazové žľazy sú pre naše telo veľmi dôležité, pretože zaisťujú premastenie kože. Problém však nastáva vtedy, keď sa v týchto žľazách začne tvoriť príliš veľa mazu a zapália sa. To sa následne prejavuje vznikom akné.
Typická “biela hlavička” je plná lipidov a vytvára tzv. uzavretý komedón. Čierna bodka vytvára tzv. otvorený komedón a z kože vyčnieva polotuhá hmota a vytvára zátku póru. Čierne bodky (“uhry”) môžete ľahko odstrániť maskou na póry.
Akné spôsobujú aj baktérie, preto je dôležité čistenie pleti
Baktérie kože (Propionobacterium acnes) prirodzene tvoria mikroflóru kože a živia sa kožným mazom z mazových žliaz. Problém nastáva ak baktéria má dostatok potravy - teda máme príliš mastnú pleť a baktéria sa premnoží a dostane sa do pórov (folikulárne potrubie). Vo vnútri pórov vylučuje dráždivé látky, ktoré prispievajú k rozvoju zápalu pod kožou, ktorý sa prejaví charakteristickým červeným fľakom a opuchom na koži.
Rozdelenie akné
Akné sa rozdeľuje podľa veku, v ktorom sa objavuje na pokožke:
Novorodenecké akné (detské akné)
U približne 20% novorodencov sa vyskytuje táto forma vyrážok. U chlapcov je výskyt štyrikrát väčší. Najčastejšie na lícach. Vzácnejšie na čele a brade. Obvykle sa jedná o malé biele bodky. Občas čierne bodky. Tento typ akné väčšinou nezanecháva jazvičky alebo iné viditeľné stopy.
Akné infantum - detské akné
Vyskytuje sa vo veku od 3 do 12 mesiacov. Opäť sa častejšie vyskytuje u chlapcov. A samo od seba zmizne
Acne vulgaris - akné v puberte
Vyskytuje sa najmä v období puberty. Ťažkosti prevažne ustupujú niekedy v 19. až 27. roku života. Napriek tomu, potrápi i ľudí v staršom veku, a to bez ohľadu na pohlavie.
Acne androgenica
Vzniká u žien, najmä v dôsledku nadprodukcie androgénov, a to pri syndróme zvanom polycystické vaječníky alebo pri tumoroch vaječníkov. Liečba spočíva v skorej diagnostike a liečbe základného ochorenia.
Akné sa tiež rozdeľuje podľa typu kožnej vyrážky:
acne comedonica - mierne akné
Séria vyrážok (čierne bodky, biele bodky, niekoľko papúl - pupencov).
acne papulopustulosa - mierne ťažké akné
Typická je kombinácia papúl (pupencov) a pustúl (vredov), pokožka je začervenaná a zapálená.
acne conglobata - ťažké akné
Množstvo zapálených vyrážok, ktoré sa môžu združovať a byť veľmi bolestivé. Je aj vysoké riziko vzniku jaziev a problémy s pigmentáciou
acne fulminans – veľmi vzácna forma akné
Podobné ako akné conglobata, môže vyvolať až teplotu a zápal kĺbov. Niekedy sa akné zlúči/ scelý do veľkého a nepríjemného vredu.
Komplikácie a nežiadúce prejavy akné počas života
- Jazvy
- Depresia
- Úzkosť
- Spoločenská utiahnutosť
- Zlá estetika tváre
- Nedostatok sebaúcty
Jazvy z akné
Ako odstrániť jazvy, ktoré ostali po akné? Pomôcť môže korektívna dermatológia, ktorá hlavne zlepšuje vzhľad jaziev. Úplne sa zbaviť jaziev po akné je vždy ťažké. Ak sa pleť neobnoví sama a jazva nezmizne, je možné použiť chemický peeling.
Duševné nepriaznivé vplyvy akné
Napriek zjavnej kozmetickej povahe akné, môže byť ich účinok oveľa nepríjemnejší a prejaviť sa oveľa hlbšie ako len na povrch kože. Pre pacientov s akné môže toto nepríjemné ochorenie kože predstavovať veľkú emocionálnu a psychologickú záťaž, ktorá môže byť oveľa horšia ako fyzický dopad. Zmena vzhľadu pokožky môže viesť až k tomu, že ľudia začnú nenávidieť svoje telo, čo vedie k hnevu, strachu, hanbe, úzkosti, depresii, rozpakom. Hlavne u mladých ľudí sa psychológovia stretávajú aj so slovným šikanovaním kvôli akné. Tiež sa uvádza, že účinkom akné je nedostatok dôvery, spoločenské stiahnutie sa, pocity neistoty a menejcennosti, obmedzené pracovné príležitosti, funkčné a medziľudské ťažkosti v práci až samovražedné sklony. Zníženie kvality života môže byť kvôli akné také silné, že v niektorých prípadoch môže viesť až k zhoršení zdravotného stavu (epilepsii, astme, cukrovke alebo artritíde).
Kozmetika na liečbu akné
Správna liečba by mala prejavy akné zmierniť, predísť vzniku jazvám a celý priebeh ochorenia skrátiť. Pre úspešnosť liečby je však potrebný komplexný prístup.
Liečba je lokálnu a systémovú.
Problematická pleť potrebuje špeciálnu starostlivosť, bežná kozmetika totiž môže prejavy akné ešte viac zhoršiť. Preto stavte na špecializované prípravky na lokálnu liečbu akné, ktoré vznikli v spolupráci s dermatológmi od osvedčených značiek. Vybrať si môžete aj z kolekcie na mastnú pleť a akné
Starostlivosť o problematickú pleť
K lokálnej liečbe akné patrí aj dodržiavanie správnych návykov pri starostlivosti o pleť:
Najčastejšie otázky ohľadom akné, ktoré trápia mladých ľudí
Vyrážky: Vytlačiť alebo nechať na pokoji?
Každý, kto mal akné, sa s najväčšou pravdepodobnosťou snažil vytlačil pupienok aby čím skôr zmizil. Je to pochopiteľné a všetci sa chceme čím skôr zbaviť viditeľných vyrážok naplnených hnisom. Aj keď vytláčanie pupienkov môže spôsobiť ich prasknutie a vytečenie hnisu. V niektorých prípadoch, môžete hnis vtlačiť ešte hlbšie do pokožky, čo spôsobí ešte väčší zápal a ešte viac začervenanú pokožku. Ak budete vyrážky opakovane vytláčať a hnis nevytečie, môžete ho ešte zhoršiť a z dlhodobého hľadiska zvýšiť pravdepodobnosť zjazvenia.
V kozmetických salónoch tiež odstraňujú akné aj mechanicky (vytláčaním) no robia to odborníci v hygienických podmienkach. Zvyčajne procedúra spočíva vo vystavení pokožky tváre teplej vode alebo pare, aby sa póry otvorili. Potom sa pupienky otvoria a stlačia, často pomocou špeciálneho malého nástroja (akné extraktor). V Nemecku sú dokonca tieto zákroky hradené poisťovňami, hlavne pri silnom akné.
Ako možno utajiť akné?
Dievčatá a ženy často používajú na zakrytie pupienkov korektor alebo podkladovú bázu. Vďaka tomu sa na verejnosti cítia pohodlnejšie. Mladí muži niekedy používajú aj jemný základ, púder a korektor.
Treba si však dať pozor pri výbere kozmetiky, príliš “mastná” kozmetika a výrobky na starostlivosť o pokožku môžu upchávať póry. Je veľmi ťažké predpovedať, ako konkrétny produkt ovplyvní pokožku. Preto je pokus a omyl najlepším spôsobom, ako zistiť, ktoré krycie produkty vám osobne najlepšie vyhovujú.
Holenie a akné: Mokré alebo suché?
Mnoho mladých mužov, ktorí majú akné, si nie sú istí, ako si najlepšie oholiť tvár. Neexistujú žiadne vedecké štúdie o tom, či je lepšie holiť na mokro alebo sucho, ak máte akné. Jedna vec, ktorá je však jasná, je to, že keď sa škriabete alebo dotýkate akné môžete zhoršiť zápal, čo v konečnom dôsledku môže viesť až k zjazveniu tváre. Takže výber medzi mokrým alebo suchým holením pravdepodobne nie je taký kritický. Najdôležitejšie je byť pri holení opatrný a vyhnúť sa pokiaľ možno poraneniu pokožky v miestach s vyrážkami.
Môže slnečné svetlo a umelé UV svetlo pomôcť pri akné?
Existuje niekoľko veľmi odlišných teórií o tom, ako slnečné svetlo a umelé UV svetlo (napr. v soláriách) ovplyvňujú akné. Niektorí ľudia si myslia, že UV svetlo akné zlepšuje, zatiaľ čo iní sú presvedčení, že akné zhoršuje. Neexistujú však dôkaz o tom, že by to malo nejaký významný vplyv na liečbu akné. Je známe, že príliš dlhé vystavenie pokožky slnečnému žiareniu alebo umelým UV lúčom ju poškodzuje. Každý by mal používať slnečnú ochranu na ochranu svojej pokožky, keď je slnečno - vrátane ľudí, ktorí majú akné.
V Nemecku a ďalších krajinách napr. nesmú deti a tínedžeri mladší ako 18 rokov používať solária, pretože v porovnaní s pokožkou dospelých reaguje ich pokožka citlivejšie na silné UV lúče.
Ako sa môžem vyrovnať s akné v každodennom živote?
Akné môže byť veľmi nepríjemné v každodennom živote. Akné sa dá liečiť a keď sa zbavíte vyrážok, budete sa cítiť lepšie a možno predídete aj jazvám..
To, ako sa ľudia vyrovnávajú s akné, sa veľmi líši. Niektorých tínedžerov to trápi menej u niektorých to znižuje sebavedomie a vedie k duševnému nepokoju a problémom. Stabilné priateľstvo a milujúci partner môžu uľahčiť psychologické zvládanie akné.
Niektorí tínedžeri považujú za dôležité mať kontrolu nad vlastnou liečbou, napríklad tým, že si môžu kúpiť a vyskúšať rôzne veci bez toho, aby najskôr museli ísť k lekárovi. Ale chcieť vziať veci do svojich rúk vás môže tiež priviesť k vyskúšaniu všetkého možného.
VLASOVÁ