Kolagén pre vašu pokožku: účinný alebo hype?

Mnoho rôznych faktorov zhoršuje našu krásnu pokožku: predčasné starnutie pleti, prirodzeného starnutia, nadmerné slnenie, konzumácie nevyváženej stravy, nedostatok vitamínov a minerálov na pleť, stres a mnohé ďalšie. To všetko vedie hlavne k strate kolagénu v pokožke. 

 

Kolagén je bielkovina (proteín, zložený z aminokyselín, bez ktorých by nebol život), ktorá sa v najväčšom zastúpení vyskytuje v tzv. extracelulárnej matrix (priestor/ hmota medzi bunkami - áno aj kožnými). Množstvo kolagénu v pokožke určuje fyziológiu pokožky (to ako pokožka vyzerá) tým, že zachováva štruktúru pokožky a umožňuje jej vykonávanie mnohých funkcií. Kolagén udržiava pokožku krásne hydratovanú, tým aj hladkú, pevnú a silnú. To všetko sú vlastnosti krásnej a na pohľad mladej pokožky. 

 

Kolagén je obľúbeným doplnkom a prísadou kozmetických výrobkov, o ktorých je známe, že pôsobia proti starnutiu (anti aging) a zlepšujú zdravie pokožky. Spoločne sa pozrime na to či skutočne kolagénové krémy na pleť pomáhajú a ak áno tak ktoré.

 

6 rýchlych faktov o kolagéne

 

• Kolagén sa vyskytuje v celom tele, najmä však v pokožke, kostiach a spojivových tkanivách.
• Kolagén vytvára útvary podobné vláknam lana. Telo má viac typov kolagénu a niektoré typy kolagénových vlákien (kolagénové fibrily typu 1) sú pevnejšie ako oceľ.
• Produkcia kolagénu klesá s vekom a vystavením faktorom, ako je fajčenie a UV svetlo.
• Kolagén sa dokonca používa ako súčasť obväzov a pomáha hojeniu rán.
• Krémy s dodaným kolagénom sú menej účinné ako krémy, ktoré pomáhajú pri tvorbe vlastného kolagénu (kolagén boostery). Molekuly kolagénu pridaného do krémov sú príliš veľké na to, aby sa dobre absorbovali cez pokožku - preto radšej užívajte medicínsky kolagén booster.

 

Úloha kolagénu v tele

Kolagén je jeden z hlavných stavebných prvkov pre vaše kosti, pokožku, vlasy, svaly, šľachy a väzy. Telo prirodzene vytvára kolagén, ale táto produkcia s vekom klesá. Od 20. rokov pomaly začíname strácať kolagén. U žien produkcia klesne až 30 násobne počas prvých 5 rokov menopauzy. 

 

V strednej vrstve kože (dermis) kolagén pomáha vytvárať vláknitú sieť buniek nazývaných fibroblasty, na ktorých môžu rásť nové bunky. A teda hrá dôležitú úlohu pri tvorbe a obnove odumretých buniek pokožky. Niektoré kolagény majú tiež ochrannú funkciu.

S vekom klesá aj štrukturálna integrita pokožky (pokožka je ochabnutá). Tvoria sa vrásky, chrupavka kĺbov slabne a sú jasne viditeľné znaky starnutia pokožky. Ultrafialové svetlo zo slnka rozkladá kolagén a pokožka je vysušená a ochabnutá. V tomto prípade je na mieste denne používať UVA/UVB ochranu pleti.  

 

Čo poškodzuje kolagén?

Niektoré faktory môžu znižovať hladinu prirodzeného kolagénu v tele. Ak sa im vyhnete, vaša pokožka by mohla byť dlhšie zdravšia a mladá.

 

Vysoká konzumácia cukru: jedlá (sladkosti) s vysokým obsahom cukru zvyšujú rýchlosť glykácie, čo je proces, pri ktorom sa cukor v krvi pripája k bielkovinám a vytvárajú látky (AGE), ktoré poškodzujú prirodzený kolagén v tele. 

 

Fajčenie: Pri fajčení je nebezpečný dym, ktorý obsahuje veľké množstvo chemických látok, ktoré poškodzujú kolagén a elastín v pokožke.

 

Nikotín, ktorý sa dostáva fajčením do krvi, zužuje krvné cievy v pokožke. Tým znižuje prísun živín a kyslíka do pokožky a tá predčasne starne, tvoria sa vrásky a tmavé škvrny na koži. 

 

Slnečné svetlo: Ultrafialové lúče v slnečnom svetle spôsobujú rýchlejšie rozkladanie kolagénu, poškodenie kolagénových vlákien a hromadenie abnormálneho elastínu. Pokožka sa horšie obnovuje a tvoria sa vrásky. 

 

Autoimunitné poruchy: Niektoré imunitné ochorenia spôsobujú, že naše vlastné protilátky, ktoré by mali bojovať s vírusmi a baktériami sa zameriavajú na kolagén a zámerne ho ničia. 

 

Proces starnutia spôsobuje, že sa hladiny kolagénu časom prirodzene znižujú. Tomu nemožno nijako zabrániť. Môžete však tvorbu kolagénu podporiť špeciálnymi medicínskymi krémami, ktoré sú voľne dostupné v Medicals Cosmetics. 

 

Vyhýbanie sa tabaku a nadmernému pobytu na slnku, dodržiavanie zdravých stravovacích a pohybových návykov môže pomôcť znížiť viditeľné starnutie a chrániť prirodzený kolagén, čím udržíte pokožku, kosti, svaly a kĺby dlhšie zdravé.

 

Fungujú kolagénové doplnky?

Kolagén sa často predáva ako doplnok, je tiež súčasťou rôznych krémov a sér. Problém pri kolagéne, ktorý príjímame ako doplnok stravy (ústami) je, že väčšina vecí, ktoré zjeme, sa úplne rozloží žalúdočnými kyselinami a neabsorbuje sa do krvi. Preto doteraz nie je úplne jasné do akej miery je kolagén, ktorý zjeme účinný pre krásnu pokožku. 
 

Kolagén v krémoch - vyššie sme si povedali, že účinok pridaného kolagénu, ktorý si aplikujeme na pokožku nie je úplne 100% pretože molekuly kolagénu sú príliš veľké nato aby účinne prenikli do pokožky a pomohli jej vyzerať mlado a krádne. 
 

Proti starnutiu pokožky je doposiaľ pravdepodobne najúčinnejšia forma v podobe krémov, ktoré podporujú tvorbu vášho vlastného kolagénu - tzv. kolagén boostery. Ich účinok spočíva vo vedecky overených a patentovaných zloženiach s obsahom retinolu, tretinoínu, antioxidantov, vitamínu C a ďalších kombinácií prírodných látok pre zdravú a mladú pokožku. 

 

Vitamín C

Bolo dokázané, že vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej s koncentráciami medzi 5 a 15% má anti-agingový efekt na pokožku tým, že podporuje produkciu kolagénu.

Retinoidy

Najznámejší prírodný retinoid je vitamín A (retinol). Tretinoín je podobne ako vitamín A z rodiny retinoidov, je však 20x silnejší. Aplikácia tretinoínu môže zlepšiť vzhľad pokožky stimuláciou produkcie nového kolagénu. Tretinoín je hojne používaný aj pri liečbe akné. 

 

Krémy podporujúce tvorbu prirodzeného kolagénu

Medicals Cosmetics ponúka patentovanú medicínsku kozmetiku, ktorá nedodáva pleti kolagén ako to poznáme z iných krémov. Nie, krémy, tzv. kolagén boostery pôsobia na pokožku na úrovni DNA a pomáhajú obnovovať váš vlastný kolagén. Sú to účinné krémy proti starnutiu pleti s patentovaným zložením hydropeptidov.   

 

✅ ODPORÚČAME OVERENÝ A OBĽÚBENÝ: Nimni Cream - CollageBooster pre tvorbu kolagénu a spevnenie pleti

Ako používať kolagénové krémy?

Či už používate jedlú formu alebo vedecky overenú lokálnu medicínsku kozmetiku na tvorbu prirodzeného kolagénu, je možné používať tieto prípravky kedykoľvek počas dňa, ráno alebo v noci. Kolagénový krém sa nanáša jeden až dvakrát denne. Pri oboch formách je najlepšie postupovať podľa pokynov výrobcu. Sú aj nočné a denné krémy, kedy je rozdiel v zložení a názov napovedá, kedy je najlepšie ich užívať. 

 

Má užívanie kolagén na pleť vedľajšie účinky

Napriek vyššie uvedeným výhodám kolagénových krémov/ kolagénových boosterov, ktoré boli vedecky dokázané, je najväčšie negatívum, že váš kolagénový krém, bohužiaľ nevie vrátiť čas. No výsledky, ktoré získate vás určite potešia a milo prekvapia. Pri výbere kolagénových krémov na pleť je nutné prvé dni užívania odsledovať, či sa neobjaví negatívna alergická reakcia, nie na kolagén, ale na iné zložky krému. Ak spozorujete reakciu, prestaňte kozmetiku používať. A to isté platí aj o výživových doplnkoch. Podobne ako pri všetkých kozmetických prípravkoch, umývacích a pracích prípravkoch. 

 

Sme radi, že ste si článok prečítali až do konca a veríme, že vsadíte na istotu a objednáte si z našej ponuky overenej medicínskej kozmetiky, ktorá napr. pri tvorbe kolagénu pomáha na úrovni DNA a udržiava vašu pokožku krásnu.