Čo spôsobuje predčasné starnutie pleti?

predčasné starnutie pleti
Starostlivosť o pokožku je dôležitá nielen preto, aby ste v danom okamihu vyzerala dobre, ale tiež aby bola pokožka chránená pred predčasným starnutím. V priebehu pribúdajúcich rokov nie je možné sa úplne vyhnúť zmenám pokožky, treba si však všímať zmeny, ktoré sa dejú predčasne a pokožka vyzerá horšie ako by v danom veku mala. Tento jav sa nazýva predčasné starnutie pokožky. Keď odhalíte príznaky, môžete prijať správne preventívne opatrenia, ktoré vám pomôžu chrániť pokožku a udržiavať ju čo najmladšiu.

Mnoho faktorov spôsobuje, že naša pokožka predčasne starne. S niektorými faktormi nemôžeme nič urobiť, iné môžeme ovplyvniť. Predčasné starnutie pokožky spôsobené vonkajšími vplyvmi sa volá “vonkajšie starnutie pokožky”.

Aké sú príznaky predčasného starnutia?

Proces starnutia vyzerá u každého inak, ale existujú určité príznaky starnutia, ktoré sa považujú za „predčasné“, ak ich spozorujete pred 35. rokom života.

Slnečné škvrny

Slnečné škvrny, nazývané tiež starecké škvrny alebo pečeňové škvrny, sú ploché škvrny na koži spôsobené rokmi pôsobenia slnečného žiarenia. Tieto hyperpigmentové škvrny sa môžu vyvinúť na tvári, zadnej strane rúk alebo na predlaktiach. Zvyčajne sa objavujú po 40. roku života alebo neskôr. Ľudia so svetlejšou pokožkou, môžu tento vývoj slnečných škvŕn vidieť skôr.

Vychudnuté ruky

Horné vrstvy pokožky sa časom stenčujú a obsahujú menej proteínov, ako je napríklad kolagén, ktoré pleti dodávajú jej tvar. Vaše ruky sa tak môžu začať javiť ako žilnatejšie, tenšie a náchylnejšie na vrásky. Neexistuje objektívna metrika, kedy ruky začnú vyzerať staršie, ale väčšina ľudí si to všimne koncom 30. a začiatkom 40. rokov.

Zápal alebo hyperpigmentácia pozdĺž hrudníka

Mnoho ľudí má s pribúdajúcimi rokmi nepravidelné sfarbenie na hrudi. Podobne ako slnečné škvrny, aj tieto oblasti odlišného pigmentu môžu byť spôsobené poškodením vašich buniek pôsobením slnka. Tento druh hyperpigmentácie nemusí vždy súvisieť so starnutím. Môže to byť dôsledok ekzému alebo iných kožných ochorení, ktoré poškodzujú melamínové bunky vo vašej pokožke. Neexistuje žiadny priemerný vek, kedy by sa tento stav pokožky zvyčajne prejavuje.

Suchá alebo svrbiaca pokožka

Suchá alebo svrbiaca pokožka (odborne xerosis cutis) je častým prejavom starnutia. Tenšia pokožka je náchylnejšia na dehydratáciu. Okolo 40-tky býva pokožka suchšia a náchylnejšia na šupinatenie. Preto je vhodné používať kvalitnú kozmetiku na hydratáciu pleti.

Vrásky a ochabnutie pokožky

Po 30tke pokožka spomalí produkciu kolagénu, proteínu, ktorý jej dodáva tvar a mladistvý vzhľad . Kolagén pomáha vašej pokožke zachovať si tvar a vitalitu. Vďaka menšiemu množstvu kolagénu v pokožke môže ľahšie dôjsť k prejaveniu viditeľných vrások a ochabnutiu pleti. Najviac ja to viditeľné v oblastiach očí, čela a v okolí pier.

Prečítajte si viac o boji proti vráskam.

Strata vlasov

K vypadávaniu vlasov dochádza, keď odumierajú kmeňové bunky, ktoré spúšťajú nový rast vlasov vo vlasových folikuloch. Na tom, ako rýchlo k tomu dôjde, majú vplyv hormonálne zmeny, faktory prostredia, genetika a vaša strava. V priemere až 40 % žien starších ako 70 rokov sa stretáva s nadmerným vypadávaním vlasov. Muži to zažívajú oveľa skôr a až 50% po 50tke má problémy s vypadávím vlasov.

Vyskúšajte niektorý z našich produktov overenej medicínskej kozmetiky proti vypadávaniu vlasov.

Ako zmierniť predčasné starnutie

Slnko hrá hlavnú úlohu pri predčasnom starnutí našej pokožky. No nie je to len o opaľovaní, aj ďalšie veci, spôsobujú predčasné starnutie pokožky. Dermatológovia ponúkajú svojim pacientom nasledujúce tipy, aby pomohli predchádzať predčasnému starnutiu pokožky.

Chráňte pokožku pred slnečným žiarením každý deň. Či už trávite deň v prírode alebo v práci, ochrana pred slnkom je nevyhnutná. Zakaždým, keď sa opálite, predčasne starne vaša pokožka. To platí, ak sa opaľujete na slnku ale aj v soláriu. Všetky vyžarujú škodlivé UV lúče, ktoré urýchľujú starnutie pokožky. Stiahnite po kvalitnej kozmetike s UVA a UVB ochranou.
Ak fajčíte, prestaňte. Fajčenie výrazne urýchľuje starnutie pokožky. Spôsobuje vrásky a matnú, bledú pleť. Viac o váskach sa dočítate v: Vrásky - prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť
Nemračte sa a vyhýbajte sa opakujúcim sa výrazom tváre. Keď mračíte čelo pravidelne, stahujete rovnaké svaly tváre. Ak to opakovane robíte mnoho rokov, svaly tváre sa skracujú a vznikajú vrásky. Nosenie slnečných okuliarov môže pomôcť znížiť počet vrások s mračenia.
Stravujte sa zdravo a vyvážene. Konzumácia veľkého množstva čerstvého ovocia a zeleniny s obsahom vitamínov môže spomaliť predčasné starnutie pokožky. Strava obsahujúca veľa cukru alebo iných rafinovaných sacharidov môže na druhej strane urýchliť starnutie.
Pite menej alkoholu. Alkohol pokožke neprospieva. Odvodňuje a poškodzuje pokožku. Vďaka tomu vyzeráte staršie.
Pravidelne cvičte Cvičenie môže zlepšiť cirkuláciu krvi a posilniť imunitný systém. To následne môže pleti dodať mladistvejší vzhľad.
Venujte pozornosť správnemu čisteniu pokožku. Čistenie pleti nevhodnou kozmetikou môže spôsobiť jej podráždenie. Podráždená pokožka urýchľuje starnutie. Šetrné umývanie a používanie kvalitnej kozmetiky na pleť pomáha odstraňovať znečistenie, make-up a ďalšie látky bez toho, aby podráždili pokožku.
Očistite si pleť aj po fyzickej aktivite a potení tváre. Potenie, najmä pri nosení čiapky alebo prilby, dráždi pokožku.
Aplikujte hydratačný krém na tvár každý deň. Hydratačný krém zachytáva vodu v pokožke a dodáva jej mladistvý vzhľad. Špeciálne hydratačné krémy obsahujú aj anti aging zložky proti starnutiu pokožky.
Prestaňte používať kozmetiku na pokožku, ktorá po aplikácii štípu alebo páli. Keď vás pokožka páli alebo štípe, znamená to, že je podráždená. Dráždením pokožky môžete vyzerať staršie.

Nikdy nie je neskoro zmietniť prejavy stanutia pokožky

Je nemožné vyhnúť sa zmenám pokožky pri starnutí úplne, ale existujú spôsoby, ako znížiť príznaky starnutia vo vašom tele - najmä ak sa dejú skôr, ako ste pripravení ich prijať.

Zmena životného štýlu a používanie kvalitnej a overenej kozmetiky je spôsob ako zmierniť alebo zvrátiť príznaky predčasného starnutia pokožky. Minimálne chrániť pokožku pred slnečným žiarením, prestať fajčiť, navštíviť dermatológa a využiť dostupné prípravky a bezpečné ošetrenia pokožky.

Vyberáme z našej ponuky medicínskej kozmetiky z kategórie anti age produkty:

✅ Rejuvenating Mask Anti Age, Citlivá pleť Účinnosť na úrovni DNA

✅ Nimni Cream 50 ml. - CollageBooster pre tvorbu kolagénu a spevnenie pleti Účinnosť na úrovni DNA

✅ Uva/Uvb 50 Solar Defense Nontinted - Anti Age ochranný krém s peptidm

✅ Nimni Cream MiniBar - Patent Colagen booster pre tvorbu kolagénu a proti ochabnutiu pleti

✅ Miracle Mask Mastná pleť, Anti Age - Peptidová maska Účinnosť na úrovni DNA

✅ Balancing Mask - Zmiešaná pleť Anti Age

✅ Power Couple Mega Minis - Anti Age balíček